La memoria es una capacidad fundamental en nuestra vida diaria. Esto se debe a que nos permite retener información, aprender nuevas habilidades y experiencias, tomar decisiones y mantener relaciones significativas…por ello, es fundamental entrenarla y conocer qué tipo de estrategias nos pueden servir para mantenerla activa. ¡Sobre esto mismo va la nueva clase de Canal Sénior!

¡Disfruta con una sesión teórico-práctica que seguro que no te dejará indiferente!

Estrategias de memoria y ejercicios prácticos

Durante la hora que dura la sesión, se abordará el tema desde dos perspectivas:

Por un lado, descubriremos qué prácticas nos pueden servir para entrenar la memoria y, a su vez, cómo llevarlas a cabo.

Por otro lado, descubriremos una serie de juegos prácticos que podremos implementar en nuestro día a día y que nos ayudarán a frenar el deterioro cognitivo.

¿Qué metodología se utilizará? El profesor se apoyará en numerosos ejemplos visuales y actividades prácticas que permitan al usuario entender de qué manera se pueden realizar estas estrategias de memoria en la vida cotidiana.

A mayores, se ofrecerá, también, una serie de recomendaciones a largo plazo que nos ayudarán a fortalecer la memoria.

El objetivo de la sesión

Canal Sénior establece un convenio de colaboración con Cognitiva Unidad de Memoria con el objetivo de brindar a los usuarios herramientas útiles que les ayuden a optimizar el funcionamiento de la memoria en diversas situaciones.

¡Apúntate a esta clase y descubre la importancia de entrenar también nuestro cerebro!

¡Te esperamos!

Y…a mayores, te dejamos los enlaces a otras clases que se han desarrollado en Canal Sénior.

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Ponente

Abraham Fernández Broncano

Psicólogo

Desde el 2022 graduado en Psicología con formación académica enfocada en neurociencia cognitiva, neuropsicología clínica y psicología general sanitaria. Comprometido con el bienestar emocional y la salud mental, en su día a día trabaja con el fin de mejorar la calidad de vida de las personas adultas y mayores mediante acciones de prevención y rehabilitación cognitiva aplicando los más avanzados conocimientos de la neurociencia. Compagina su trabajo con la formación más actualizada para ofrecer las mejores técnicas y estrategias para mejorar la función cerebral

Organizan

Comprometidos con la Agenda 2030